De zitpandemie en de coronapandemie

De coronapandemie zorgt ervoor dat mensen veel meer zijn gaan zitten. Dat was al voor de coronapandemie een probleem, maar inmiddels is dat dus nog erger geworden. Mensen kunnen niet meer echt iets doen na 17 uur dus zit men massaal voor de tv of in een stoel iets anders te doen. Het probleem zit hem ook in het feit dat mensen niet meer na 17 uur mogen sporten. Dit is heel erg lastig voor mensen die overdag gewoon werken. Zij kunnen dan alleen nog maar in de weekenden sporten. Minder sporten betekent dat mensen dus ook minder gezond gaan leven. Men gaat nu eenmaal in de winter iets minder graag hardlopen of fietsen vanwege de kou, de wind en de regen.

Extra kilo’s

Doordat men dus minder beweegt komen de kilo’s er sneller aan. Dit geldt zeker voor de mensen die het al aan zich hebben dat zij snel meer gaan wegen. Dit heeft in veel gevallen te maken met de stofwisseling. Sommige mensen kunnen hier dus niet zoveel aan doen. Toch zijn er ook mensen die hier wel iets aan kunnen doen. Het gebruik van een fat burner zorgt er bijvoorbeeld voor dat men veel minder aankomt en juist meer gaat verbranden. Het zorgt dus niet allen voor gewichtsverlies, maar bevorderd ook het gewichtsverlies. Hierdoor vliegen die kilo’s er nog sneller vanaf. Kies dus nu voor een fat burner om snel af te vallen!

Blijf ondanks de avondlockdown bewegen!

Daarnaast is het zo dat het ook aan te raden is om toch nog iets van beweging te doen in avond. Zo kun je bijvoorbeeld gaan wandelen of thuis iets van fitness doen. Sommige mensen hebben bijvoorbeeld ook een Tacx thuis staan. Het is een goed idee om deze weer van de zolder af te halen en een halfuurtje binnen op de racefiets te gaan zitten. Dit alles samen zorgt ervoor dat jij gezond blijft en dus ook op gewicht blijft tijdens deze coronapandemie!